نفـوس هــادئــة للصحة النفسية
الأخصائية النفسية عــائــشة الشــمراني

مرحبًا بك في مساحة آمنة تهدف لدعمك نفسيًا، ومساعدتك في فهم مشاعرك وتجاوز التحديات اللي تمر فيها.
 نقدم جلسات نفسية متنوعة تناسب احتياجك سواء حضوريًا أو عن بُعد.

 الاستشارة النفسية الفردية
جلسة مخصصة لك وحدك، نساعدك فيها على التعبير، والتفريغ، وفهم مشاعرك والتعامل مع صعوباتك بمرونة ووعي.
مدة الجلسة: ٤٥ دقيقة
متاحة: حضوريًا / عن بُعد

العلاج الأسري
جلسات موجهة للأسر لحل المشكلات داخل البيت، تعزيز التواصل، وتحسين العلاقة بين أفراد العائلة (مثل الزوجين أو بين الآباء والأبناء).
مدة الجلسة: ٤٥ دقيقة
متاحة: حضوريًا / عن بُعد
 
 
تعديل السلوك وتنمية المهارات
جلسات موجهة للأطفال والمراهقين، نعمل فيها على تعديل سلوكيات غير مرغوبة، وتنمية المهارات الاجتماعية واللغوية والسلوكية
 حسب عمر الطفل واحتياجه.
مدة الجلسة: 45 دقيقة
متاحة: حضوريًا فقط

جلسات تفريغ المشاعر
مساحة آمنة تتكلم فيها بحرية، بدون حكم، للتخفيف من ضغط المشاعر، والتعامل مع القلق أو الحزن أو أي شعور ثقيل.
مدة الجلسة: ٤٥ دقيقة
متاحة: حضوريًا / عن بُعد


العلاج الجماعي 
جلسات علاجية جماعية تحت إشرافي، يجتمع فيها عدد من الأشخاص يشاركون تجاربهم ويدعمون بعضهم البعض، لتقوية الإحساس بالتفاهم والانتماء.
عدد المشاركين: من 5 إلى 8
مدة الجلسة: 90 دقيقة
نوع المجموعات: (قلق - ضغط نفسي - علاقات - طلاق - دعم عام)
متاحة: حضوريًا / عن بُعد (Zoom)

 
 
 
 
 
 

احجز جلستك الآن

تقدر الآن تحجز جلستك النفسية بسهولة من خلال الخيارات التالية، سواء عبر المواقع الطبية أو التواصل المباشر معنا.

- الحجز عبر المنصات الطبية:

منصة فيزيتا:

احجز جلستك عبر vezeeta

منصة طبكان:
احجز جلستك عبر tebcan

الحجز المباشر عبر الواتساب:

للحجز أو الاستفسارات:
واتساب الحجز والأستفسارات 

خدمة عملاء مركز يوكان:
خدمة عملاء يوكان

حمّل تطبيق المركز واحجزي بكل سهولة:
​عرض صفحتي في تطبيق يوكان​​​

ملاحظات مهمة:
جميع الجلسات تتم بسرية تامة وتحت إشراف مختصة مؤهلة .
تتوفر الجلسات حضوريًا داخل المركز أو عن بُعد حسب راحتك.
في حال وجود استفسارات أو رغبة بالمساعدة في اختيار نوع الجلسة، لا تترد في الأرسال